Il est donc nécessaire, pour garder son poids et sa ligne de forme, d'apprendre à équilibrer ses repas...et ce ; dès 20 ans...en effet, à partir de l'entrée dans la vie active, nous avons tous tendance à prendre les kilos de la sédentarité...phénomène aggravé avec la vie de couple...donc si l'on ne veut pas devenir obèse à 40 ans, autant s'y' prendre maintenant....